For nylig havde jeg fornøjelsen af at tage en gruppe unge med ud i skoven, for at arbejde med naturterapi. Disse unge bar på en tung bagage fra deres opvækst, og min opgave var at hjælpe dem med at pakke ud og bearbejde deres oplevelser, så de kunne begynde at leve et bedre liv.
Vi startede med at sidde omkring bålet, hvor de unge delte lidt om deres baggrund, historier og håb for fremtiden. Jeg spejlede deres ressourcer og viljestyrke og hjalp dem med at se deres individuelle potentiale.
Derefter inviterede jeg dem til at lave livets sti i skoven. Det er en effektfuld øvelse hvor elementer i naturen bliver brugt til at danne et billede af den enkeltes vej gennem livet. Med hjælp fra grene, mos, sten, kogler, blomster og andet fundet i skoven skabte de unge en fysisk sti, med symboler for vigtige livs punkter, udfordringer og sejre.
Derefter gik vi alle en tur for at se på hinandens veje. Det var en konkret og ufarlig måde for dem at fortælle om deres liv, og vi oplevede mange fine stunder med genkendelse af ligheder blandt de unges individuelle veje.
På denne særlige dag havde naturen også en overraskelse til os. En smuk regnbue opstod, og vi talte om regnbuen som et symbol på, hvordan alle de smukke farver opstår ud fra lys og mørke, hvilket afspejlede de unges egne erfaringer.
Inden de sammen gik ud af skoven igen, opfordrede jeg dem til at bruge naturen til at markere afslutningen på en livsepoke. Ved at forestille sig, at man efterlader en konkret oplevelse eller følelse i skoven, kan man bedre give slip og dermed åbne op for nye begyndelser i verden udenfor skovens
trygge rum.
Jeg er taknemmelig for at have været en del af disse unges rejse og at have set deres styrke og potentiale blomstre i naturen.
”Din tid og din hjælp har hjulpet mig videre fra et sted, jeg troede var permanent for mig”
– Olivia, 21 år
