I livet bevæger vi os i en konstant balancegang mellem vores forskellige identiteter, interesser og forpligtelser. Det er en udfordring for mange, at finde harmoni mellem både at være naturlig og og til tidermere poleret.
For ikke længe siden, kastede jeg mig ud i noget mere poleret og uprøvet. Nemlig en tur i neglebar med min datter.
Det var både hyggeligt og eksotisk, og resultatet blev virkelig flot.
Det er en kunst at lægge neglelak pænt!
Mens vi lod os forkæle, begyndte jeg at reflektere over den skønhed, der findes i at omfavne os selv både som poleret og naturlig.
Vi er rigeligt i os selv
Som PSYKOLOGEN I SKOVEN tror jeg på naturens helbredende kraft og vores iboende mentale sundhed. Og at vi er mere end rigeligt i os selv, natur-lige som vi er. At der ikke er noget vi behøver at tilføje for at være nok, elskelige og berettiget til at være her.
Men det betyder ikke, at jeg altid skal have jord under neglene. Jeg elsker både palietter og stiletter såvel som gummistøvler og duften af bålrøg og det er et valg jeg træffer.
Hvilke sider i dig giver dig glæde og spræl?
I mine terapeutiske samtaler søger vi balance i livet, fordi vi sjældent kun vil være det ene eller det andet – vi vil ofte være både-og, naturlige som vi er og polerede når vi vælger det.
At gå på opdagelse i de mange sider i dig, kan vise vej til dit indre lederskab, hvor det jo er dig der bestemmer hvem du vil være i livet. Hvad der giver dig liv, spræl, glæde, nydelse, ro.
At finde balance i livet handler ikke om at vælge én side over en anden, men om at omfavne alle aspekter af vores væsen. Gennem terapi og naturforbindelse kan vi lære at acceptere os selv i vores fulde kompleksitet. Og finde harmoni mellem vores forskellige roller og ønsker.
Så næste gang vi mødes i skoven, kan det være med røde negle eller jord under dem – sandsynligvis begge dele, fordi i balance ligger vores styrke.
